03.08.2020

Strach z opuštění.

Mnoho zdrojů uvádí, že hraniční pacienti často prožívají intenzivní strach z opuštění milované osoby.

Teď si uvědomuji, jak moc je to reálné.

V sobotu jsem se probudila, respektive nebyla schopná se probudit, s horší náladou. Nedokázala jsem identifikovat emoci, ale celé mi to přišlo jako známý dopad únavy na mou psychiku.

Zhoršení však přišlo ve chvíli, kdy jsem nebyla schopná zvednout se, nachystat se a jet za mým Milým.

Pláč, smutek, bezmoc, vina.

Bohužel vím, kolik toho tahle moje neschopnost napáchala v minulosti.

Už z toho důvodu mi bylo velmi špatně z toho, si s ním promluvit a říct, že nepřijedu.

Nakonec to proběhlo relativně v pohodě, ulehčila jsem jemu i jeho rodině den, ale v pohodě to nebylo.

Ani z jeho pohledu, ani z mého. Zkrátka nechce, aby z tohoto rušení setkání vznikl precedent, že je to v pohodě. - Ačkoliv mi to předtím přišlo ok, když nad tím uvažuji teď, do budoucna mi to asi způsobí plno dalších strachů a úzkostí z obdobných situací. Nicméně z jeho pohledu, to je naprosto pochopitelné, protože, když by předem věděl, že bude mít volný den, mohl by si naplánovat jinou akci, kterou pro něj třeba taky není lehké napasovat do týdenního rozvrhu.

Každopádně volný víkend jsem využila k odpočinku, ale špatný pocit přetrval.

Cítím se naprosto neschopná, že se neumím ovládnout a udělat něco, co bych sama chtěla. Že nedokážu překonat tu nechuť vstát a vyrazit na plánovanou akci, na kterou jsem se těšila.

A s tím souvisí již zmíněný strach.

Mám strach, že mě opustí, protože nejsem schopná se ovládnout a přijet.

Mám strach, že mě opustí, protože pro něj nedělám dost.

Mám strach, že mě nemiluje.

Mám strach, že mě opustí, protože jsem labilní, přestože mám za sebou již 14 týdnů intenzivní terapie, že zjistí, že to prostě se mnou nepůjde.

Mám strach, že nevidí naši společnou budoucnost jako já, proto je pro něj nesmysl setrvávat se mnou.

Mám strach, že si tohle přečte a opustí mě, protože tyhle myšlenky nejsou jen v mé hlavě.

Mám strach tohle psát, protože mu to začne šrotovat v hlavě a opuštění se stane realitou.

Prosím, dej mi důkaz, že tohle nejsou fakta.